Дэйнс посещала Dalton School и Professional Performing Arts School в Нью-Йорке, затем привилегированную частную школу Lycée Français de Los Angeles в Лос-Анджелесе. В 1998 Дэйнс поступает в Йельский университет. После обучения в течении двух лет на психологическом отделении, она оставила университет, чтобы сосредоточиться на актёрской карьере.

Карьера

Затем она играла роль дочери Мэрил Стрип в номинировавшемся на Оскар фильме «Часы», вместе с Николь Кидман, Джулианной Мур и Эдом Харрисом. В следующем году она снималась в фильмах «Терминатор 3: Восстание машин» и «Красота по-английски». Весьма критично оценивалась её работа в фильмах 2005 года «Продавщица» и «Привет семье». В 2007 году Дейнс появилась в фэнтэзи «Звёздная пыль» c Мишель Пфайффер и Робертом де Ниро и в триллере «Паства» с Ричардом Гиром.

Дэйнс играла в различных театральных постановках, в «Happiness», «Punk Ballet» и «Kids On Stage» она поставила свой собственный танец. Также, она написала предисловие к книге Нила Геймана «Death: The Time of Your Life». В сентябре 2007 года Дейнс дебютировала на Бродвее в пьесе Бернарда Шоу «Пигмалион» в роли Элизы Дулитл.

Личная жизнь

2007 - "Вечер" - "Evening" (Film), Young Ann

2007 - "Звёздная пыль" - "Stardust" (Film), Yvaine

2007 - "Паства" - "The Flock" (Film), Allison Laurie

2005 - "Привет семье" - "The Family Stone" (Film), Julie Morton

2005 - "Продавщица" - "Shopgirl" (Film), Mirabelle Buttersfield

2004 - "Красота по-английски" - "Stage Beauty" (Film), Maria

2003 - "Терминатор 3: Восстание машин" - "Terminator 3: Rise of the Machines" (Film),

                                                                                                            Kate Brewster

2003 - "Неисправимый оптимист" - "The Rage in Placid Lake" (Film), Girl at Seminar

2003 - "Всё о любви" - "It's All About Love" (Film), Elena (фильм в России не выходил)

2002 - "Часы" - "The Hours" (Film), Julia Vaughan

2002 - "Игби идёт ко дну" - "Igby Goes Down" (Film), Sookie Sapperstein

1999 - "Разрушенный дворец" - "Brokedown Palace" (Film), Alice Marano

1999 - "Отряд «Cтиляги»" - "The Mod Squad" (Film), Julie Barnes  $ 2 000 000

1998 - "Отверженные" - "Les Miserables" (Film), Cosette

1998 - "Польская свадьба" - "Polish Wedding" (Film), Hala

1997 - "Благодетель" - "The Rainmaker" (Film), Kelly Riker

1997 - "Saturday Night Live" (TV, 1 episode), Host

1997 - "Поворот" - "U Turn" (Film), Jenny

1997 - «Принцесса Мононоке» - "Princess Mononoke" (Film, voice), San

1996 - "Ромео + Джульетта" - "Romeo + Juliet" (Film), Juliet

1996 - "Джиллиан на день рождения" - "To Gillian on Her 37th Birthday" (Film), Rachel Lewis

1996 - "Я люблю тебя, я тебя не люблю" - "I Love You, I Love You Not" (Film), Daisy / Young

                                                                                                                               Nana

1995 - "Домой на каникулы" - "Home for the Holidays" (Film), Kitt Larson

1995 - "Лоскутное одеяло" - "How to Make an American Quilt" (Film), Young Glady Jo Cleary

1994-95 - "Моя так называемая жизнь" - "My So-Called Life" (TV, 19 episodes), Angela Chase

1995 - "Надоедливый поклонник" - "The Pesky Suitor" (Film), Lisa

1995 - "Dead Man's Jack" (Film), Unknown

1994 - "Маленькие женщины" - "Little Women" (Film), Beth March

1994 - "Lifestories: Families in Crisis" (TV, 1 episode), Katie Leiter

1993 - "Geoffrey Beene 30" (Film), Girl

1992 - "Закон и порядок"  -   "Law & Order: Skin Deep" (TV, 1 episode), Tracy Brandt

1990 - "Любовные грезы" - "Dreams of Love" (Film)

Herself

2006 - The Family Stone: Behind the Scenes (DVD), Herself

2006 - The Family Stone: Q&A Session with the Cast (DVD), Herself

2006 - Film 2006 (TV, 1 episode), Herself

1995-2005 - Late Show with David Letterman (TV, 7 episodes), Herself

2005 - The Mark Twain Prize: Steve Martin (TV), Herself

2005 - RSC Meets USA: Working Shakespeare (TV), Herself

2005 - The WIN Awards (TV), Herself

2005 - Magacine Herself (TV, 1 episode), Herself

2005 - Corazon de... (TV, 1 episode), Herself

2005 - A Concert for Hurricane Relief (TV), Herself

2005 - Seamless (TV), Herself

2005 - Steve Martin: An American Cinematheque Tribute (TV), Herself

2005 - The 62nd Annual Golden Globe Awards (TV), Herself

1999-2004 - Late Night with Conan O'Brien (TV, 3 episodes), Herself

2004 - Sunday Morning Shootout (2 episodes), Herself

1999-2004 - The Charlie Rose Show (TV, 2 episodes), Herself

2004 - Live with Regis and Kathie Lee (TV, 1 episode), Herself

2004 - AFI Tribute to Meryl Streep (TV), Herself

2003 - Inside: Terminator 3: Rise of the Machines (TV), Herself

2003 - Terminator 3: Sky Net Database (TV), Herself

2003 - Tinseltown TV (TV, 1 episode), Herself

2003 - Electric Playground (TV, 1 episode), Herself

2003 - Igby Goes Down: In Search of Igby (TV), Herself

2003 - It's All About Love... and Thomas Vinterberg (TV), Herself / Elena

2003 - HBO First Look: Terminator 3: Rise of the Machines (TV, 1 episode), Herself

1996-2002 - The Tonight Show with Jay Leno (TV, 4 episodes), Herself

1999 - VH1 / Vogue Fashion Awards (TV), Herself

1999 - AFI's 100 Years... 100 Stars (TV), Herself

1999 - Fanatic (TV, 1 episode), Herself

1997 - The Rosie O'Donnell Show (TV, 1 episode), Herself

1997 - 1997 VH1 Fashion Awards (TV), Herself

1997 - The 69th Annual Academy Awards (TV), Herself

1994 - The Jon Stewart Show (TV, 1 episode), Herself